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About Maria Dolores Guzman


Contact Information


Name: Maria Dolores Guzman
Email: mdguzman2@hotmail.com
Website: http://www.shantiecuador.net
Mobile: 0993198255
Work: 3548008
Location: Quito

Other Places I Teach


Villa Florencia

Almagro 1038 y Santa María
Quito
Ecuador

Tumbaco

Tumbaco
Quito
Ecuador

La Meditacion y el Yoga ayudan a bajar los niveles de estres, a manejar emociones, mejoran la memoria y concentracion, despiertan nuestra creatividad y mejoran el sistema inmune. Con esta la practica regular podemos dormir mejor, bajar niveles de colesterol y de presion sanguinea, ayudar a regular nuestros sistemas endocrino, circulatorio, respiratorio y nervioso. Ademas nos ayudan a mantener la calma al enfrentar diferentes situaciones, responder creativamente a los problemas, mejorar las relaciones con los demas, mejoran nuestra autoestima y nos hacen sentirnos bien con nosotros mismos, aprendiendo a conocer nuestro cuerpo y nuestra mente y alcanzar estados de paz. 

I am certified in:

Chopra Meditation
Chopra Yoga

Chopra Events Attended:

Journey into Healing
Seduction of Spirit
Silent Awakenings
Perfect Health

Photo Gallery

  • New Mexico Meditando en Nuevo Mexico
  • Sedona Meditando en Sedona
  • brochure
  • Chopra Center, California
  • Santo Domingo de los Tsachilas Retiro Ayurveda
  • Talleres de Meditación

Class Schedule

Sábados y Domingos 8:00 a 9:15 am Seven Spiritual Laws of Yoga
Tumbaco

Event Details: Clase de hatha yoga y yoga restaurativa basada en las 7 leyes espirituales de Deepak Chopra. Los últimos 15 minutos de clase también practicamos respiraciones, relajacion y meditacion.
Precio mensual por 2 sesiones a la semana 60 usd. (6usd la hora, cada sesión es de 1:15 min)
Precio mensual por 3 sesiones a la semana 75 usd. (5usd la hora, cada sesión es de 1:15 min)

Cost: $7.50

Start: 1/4/2017

End: 2/1/2018

Tumbaco

Address: Tumbaco

City: Quito

Map Details: Google Map Link

Miércoles y Viernes de 7:00 a 8:00 am Seven Spiritual Laws of Yoga
Sabado 9 am Seven Spiritual Laws of Yoga
Sabado 10 am Primordial Sound Meditation
Miercoles 17:30 a 18:45 Primordial Sound Meditation
Lunes 9:00 am Primordial Sound Meditation
Martes y Viernes, 7:00 am Seven Spiritual Laws of Yoga

Testimonials

"Tus clases fueron las primeras experiencias que tuve, no había tenido la oportunidad antes de meditar, por ende siendo algo nuevo para mi, sentí un alivio poder presenciar mi respiración a conciencia y a la vez relajándome, me ayudó mucho tu tono de voz, fue suave y a la vez muy asimilable por lo tanto iba entendiendo todo lo que nos decías durante la conexión con nuestro interior. Además me pareció muy lindo e interesante que antes de la meditación haya una explicación de la historia de la misma o quienes fueron los maestros o yoguis y qué es lo que se va a trabajar en cada una de las meditaciones. También la explicación de las posturas y los mantras que debemos repetir para mantenernos enfocados y sus significados si es que alguno lo tuviera. Se me hizo fácil conectarme conmigo misma y la experiencia es excelente! Uno sale con mucha energía y súper relajado a la vez! Y con otra visión de cómo uno quiere que sea su día y a la vez más claro con respecto a lo que quieres en tu vida. También luego de la meditación pude darme cuenta que desde esa experiencia hasta hoy en día yo le he dado importancia y me he guiado por lo que siento y por no desconectarme de mi interior sino estar más conectada conmigo misma."
--Anabel Naranjo

"Tus clases que recibí de meditación fueron muy interesantes y provechosas para mi manejo de estrés, por lo que lo recomiendo enteramente."
--Carlos Espinel